Živčnost, premagovanje strahu in strahov

Živčnost odpravimo, ko se zavemo, da je premagati strah lahko bistveno bolj enostavno kot si predstavljamo.

Strah in strahovi so danes bolj pogosti kot se zavedamo, živčnost je ena od možnih oblik oziroma posledic. Napačno je razmišljanje, da strah obstaja zgolj pri otrocih oziroma mlajših osebah. Zavedanje strahu pri odrasli osebi je razmišljanje o sposobnostih, ki jih ima obrambni mehanizem človeka. Strah in posledično živčnost tako ne razumemo kot negativno, ampak kot pozitivno. Negativno razmišljanje pomeni tlačenje težav pod preprogo, pozitivno pa iskanje rešitev. Z tlačenjem težav pod preprogo bomo poskrbeli predvsem za njihovo kopičenje, posledično jih lahko v prihodnosti bodisi ne bomo več mogli rešiti na enostaven način ali pa bo reševanje bistveno težje. Aktivno živčnost odpravimo z kakovostnim lahko osebnim ali strokovnim pristopom. Osebni pristop je dober zaradi poznavanja osebnosti, sposobnosti in drugih značilnosti. Strokovni pristop pa ima prednost v izkušnjah. Znano je, da živčnost ni osamljen primer, ampak pogosto prisotna značilnost sodobnega življenja. Izkušnje pomenijo, da se je strokovna oseba srečala že s številnimi primeri, iskala rešitev, ponudila rešitev ter imela priložnost oceniti kako določena rešitev deluje in učinkuje. Sami takšne možnosti nimajo, zanašamo se le na svoje bistveno bolj šibke izkušnje. Verjetno bo mešanica enega in drugega pristopa najboljša. Pri tem mora biti živčnost prioriteta, po potrebi jo je treba priznati in izpostaviti. Strokovna pomoč je lahko že droben nasvet, ki svoje učinke pokaže bistveno hitreje, kot bi si kdo predstavljal. Potrebno pa je to pomoč oceniti kot primerno, ocenjevati pa velja tudi njene učinke. Vsak človek je poglavje zase, kar pomeni večjo ali manjšo skladnost s povprečjem oziroma množico populacije istega spola, generacije ter drugih skupnih lastnosti. Kar množici korist, lahko pri posamezniku povzroči povsem drugačne učinke, v skrajnem primeru celo izrazito negativne.

Živčnost je potrebno zaznavati, kontrolirati ter jo spremeniti v pozitivno osebno izkušnjo.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja