Arhiv Značk: zdravje

sencila urin

Povečana prostata, težave z uriniranjem

Povečana prostata so različne težave na katere nastanek vpliva proces staranja .

Najpogostejše težave so tanjši curek urina, podaljšano uriniranje , nenadna potreba po nočnem uriniranju ter kapljanje urina po končanem uriniranju. Prostata je majhna moška spolna žleza v obliki kostanja. Velika je približno petindvajset kvadratnih centimetrov. V človeškem telesu se nahaja med sramno kostjo in danko, pod sečnim mehurjem. Preko sečnice, ki poteka skozi prostato se izloča seč in semenska tekočina. Povečana prostata je posledica njene rasti. Ob rojstvu prostata tehta nekaj gramov. Z rastjo in odraščanjem se povečuje. Rast ne predstavlja večje nevarnosti. Problematičen je predvsem pritisk na sečnico in posledične motnje v izločanju seča iz mehurja. Zakaj nastane povečana prostata še ni povsem pojasnjeno. Po prepričanju nekaterih strokovnjakov naj bi šlo za zmanjševanje spolnega hormona, posledice življenjskega sloga ter vpliv dednosti oziroma genov. Oseba s težavami ima na voljo dve osnovni možnosti. Prva je ne ukrepanje in soočanje s težavami dan za dnem. S tem pa ne tvega zgolj neprijetne posledice in občutke, ampak tudi veliko večje težave. Možno je, da povečana prostata vpliva na vnetje sečil, okvaro ledvic, sečne kamne in druge večje težave. Druga možnost je ustrezno in strokovno zdravljenje. Najpogosteje se začne z obiskom osebnega zdravnika ali drugega strokovnjaka. To je lahko strokovnjak s področja medicine dela, ki je soočen s težavami preko izpovedi. V obeh primerih se lahko poda dobo oceno, bolnik pa dobi napotitev do strokovnjaka. Slednji ugotovi ali je lahko povečana prostata zdravljena preko splošnih preventivnih ukrepov ali je potreben operativni poseg. Splošni preventivni ukrepi so omejevanje alkohola, maščobe, tobaka, kave, močnih začimb. Z njimi se odpravlja povečana prostata kot posledica življenjskega sloga. V primeru, da gre za resnejšo obliko je potreben operativni poseg.

Povečana prostata se v tem primeru odpravi z odstranitvijo odvečnega tkiva ter posledičnim zmanjšanjem pritiska na sečnico.

Več

Živčnost, premagovanje strahu in strahov

Živčnost odpravimo, ko se zavemo, da je premagati strah lahko bistveno bolj enostavno kot si predstavljamo.

Strah in strahovi so danes bolj pogosti kot se zavedamo, živčnost je ena od možnih oblik oziroma posledic. Napačno je razmišljanje, da strah obstaja zgolj pri otrocih oziroma mlajših osebah. Zavedanje strahu pri odrasli osebi je razmišljanje o sposobnostih, ki jih ima obrambni mehanizem človeka. Strah in posledično živčnost tako ne razumemo kot negativno, ampak kot pozitivno. Negativno razmišljanje pomeni tlačenje težav pod preprogo, pozitivno pa iskanje rešitev. Z tlačenjem težav pod preprogo bomo poskrbeli predvsem za njihovo kopičenje, posledično jih lahko v prihodnosti bodisi ne bomo več mogli rešiti na enostaven način ali pa bo reševanje bistveno težje. Aktivno živčnost odpravimo z kakovostnim lahko osebnim ali strokovnim pristopom. Osebni pristop je dober zaradi poznavanja osebnosti, sposobnosti in drugih značilnosti. Strokovni pristop pa ima prednost v izkušnjah. Znano je, da živčnost ni osamljen primer, ampak pogosto prisotna značilnost sodobnega življenja. Izkušnje pomenijo, da se je strokovna oseba srečala že s številnimi primeri, iskala rešitev, ponudila rešitev ter imela priložnost oceniti kako določena rešitev deluje in učinkuje. Sami takšne možnosti nimajo, zanašamo se le na svoje bistveno bolj šibke izkušnje. Verjetno bo mešanica enega in drugega pristopa najboljša. Pri tem mora biti živčnost prioriteta, po potrebi jo je treba priznati in izpostaviti. Strokovna pomoč je lahko že droben nasvet, ki svoje učinke pokaže bistveno hitreje, kot bi si kdo predstavljal. Potrebno pa je to pomoč oceniti kot primerno, ocenjevati pa velja tudi njene učinke. Vsak človek je poglavje zase, kar pomeni večjo ali manjšo skladnost s povprečjem oziroma množico populacije istega spola, generacije ter drugih skupnih lastnosti. Kar množici korist, lahko pri posamezniku povzroči povsem drugačne učinke, v skrajnem primeru celo izrazito negativne.

Živčnost je potrebno zaznavati, kontrolirati ter jo spremeniti v pozitivno osebno izkušnjo.

Atopijski dermatitis, obolenje otrok

Atopijski dermatitis je kožno obolenje otrok in dojenčkov.

Pogostost obolenja je razlog, da atopijski dermatitis iz dneva v dan bolje spoznavamo. To je zelo pomembno zaradi dejstva, da vzroki za nastanek še vedno niso v popolnosti odkriti. Nastanek povezujejo z geni oziroma gensko zasnovo posameznika. Niso redki primeri, ko ima poleg bolnika atopijski dermatitis še kdo v ožjem ali širšem sorodstvu. Poleg kožnega obolenja so pogoste povezave s seneninim nahodom ali astmo. Drugi vzrok je okvara obrambnega mehanizma kože. Kot največji organ ima koža velik vpliv na zdravje človeka, med drugim ima tudi številne obrambne sposobnosti. Te najbolj očitno spoznamo pri poškodbah in sposobnostih celjenja poškodb. Delno ji pri tem pomagamo predvsem z preprečevanjem možnost nastanka okužb, večino ostalega pa je koža sposobna sama opraviti oziroma se zaceliti. Težava lahko nastane z bodisi pomanjkljivo ali pretirano higieno. Vedeti je potrebno, da je v naši okolici nešteto negativnih vplivov in možnih posledic. Veliko jih preprečujemo že z razmeroma preprostimi ukrepi, ki pa morajo najprej postati naša navada in rutina. Umivanje rok je tipičen primer, ki se mnogim zdi nesmisel, za povrh pa namesto odstranjevanja potencialnih nevarnosti poskrbijo za njihovo povečanje. Predvsem pred uživanjem hrane je priporočljivo imeti navado umivanja rok. Prehrana sama ima vpliv na atopijski dermatitis. Znano je, da lahko hrana prinaša tako pozitivne kot negativne učinke. Najbolje je, da se o zakonitostih prehranjevanja sami naučimo, Najpogosteje se kožno obolenje pojavi v prvih mesecih življenja, redkeje pa se atopijski dermatitis pojavi v puberteti. Raziskave kažejo, da se pojavlja pri desetini vse populacije otrok. Znaki za atopijski dermatitis so rdečica, srbečica ter mehurčki na koži. Trajanje je lahko zelo različno, lahko trajaj krajše obdobje nekaj mesecev.

Obstajajo pa tudi primeri, ko se atopijski dermatitis pojavlja bolniku celo življenje.

Naravna kozmetika, sodoben izziv

Naravna kozmetika je zagotovo velik osebni izziv .

V ponudbi je naravna kozmetika izbira tistih, ki dajo več nase in cenijo osebno zdravje . Dati več nase je danes zelo sodoben pojem. Vedno bolj se zavedamo, da smo individualisti in nam ni nujno všeč tisto, kar ustreza množici. Poleg tega se naravna kozmetika kaže kot zdrava tekmovalnost. Poznamo jo iz drugih področjih. Človek ne želi biti povprečje, ampak želi biti drugačen od povprečja. Kar se izraža na razne načine. V primeru, da se povprečje zadovolji z določeno izobrazbo, individualisti ravnajo nasprotno. Želijo povprečje presegati. Enako je naravna kozmetika preseganje množične izbire, učinki pa so hitro občuteni. Že sama lastnostim primerna investicija je dober primer. Investirati več zase, daje občutek pomembnosti vzdrževanja svoje osebnosti in svojega organizma na posebno dober način. Obstajajo mnogi pregovori, reki in izreki, ki kažejo, da v takšnem razmišljanju nismo osamljeni. Kar danes pogosto pozabljamo je tudi dejstvo, da je naravna kozmetika v mnogih primerih racionalna. Zavedati je potrebno kakovosti, ki se med drugim kaže v učinkovitosti. Zato majhna količina, ki je ustrezno cenjena, prekaša povprečje. Torej bo naravna kozmetika nudila več učinkov, čeprav se to na prvi pogled zdi nemogoče. Izkušnje kažejo nasprotno. Velikokrat to prepoznamo preko daril, ki niso povprečna, ampak nadpovprečna. Nihče noče obdariti z povprečnim, ampak so darila odraz čustev. S tem pa v mnogih primerih obdarovanec dobi nekaj novega, nad povprečjem njegove klasične izbire. Z uporabo ugotovimo, da je investicija primerna kakovosti oziroma obratno. Kdor želi kakovost mora preprosto investirati vanjo, sicer jo je nesmisel pričakovati. Ko se človek kakovosti navadi in mu ustrezajo točno določene lastnosti, pa tudi investicija ne postane več problem. Lahko bi rekli, da postane nekaj sprejemljivega ali celo racionalnost.

Naravna kozmetika nam preprosto nudi več, vendar ne v količini, množičnosti, ampak v kakovosti in številnih dodanih vrednostih.

http://www.nama.si/oddelki/kozmetika

Čiščenje jeter, naravni proces

Čiščenje jeter je naravni proces in sposobnost človeškega organizma.

Za čiščenje jeter pa je že dolgo znano, da je lahko boljše kolikor boljši je odnos človeka do hrane in organizma nasploh. Hrana in pijača sodita med največje užitke vsakega človeka. Dobra hrana je stvar okusa, ta pa je velikokrat v nasprotju z zdravjem. V primeru, da smo sposobni to dejstvo obrniti na glavo, imamo učinkovit prispevek za čiščenje jeter. Isto živilo lahko pripravimo na razne načine. Vsi vemo razliko med kuhanjem, cvrtjem in pečenjem. Cvrtje je za mnoge prestižni način kuhanja. Za vse, ki poznajo proces prebave in presnove pa tudi manj zdrav način. Poleg tega obstajajo za čiščenje jeter tudi druge alternative. Živila so med seboj ne le različna, ampak so tudi povezana bolj kot si mislimo. Načeloma nezdrava živila imajo protiutež v bolj zdravih živilih. To pomeni, da načeloma nezdrava živila ni nujno črtati z naših jedilnikov. Potrebno pa je pri njihovem uživanju poskrbeti za protiutež učinkov v bolj zdravih živilih. Tipičen primer so nezdrave maščobe in zelenjava. Včasih se vsemu, kar načeloma škodi ne moremo upreti. Zato je čiščenje jeter tudi premagovanje človeških skušnjav prehranjevanja, iskanje alternativ ali živil, ki problematične skušnjave postavijo v zdravo ravnovesje. Premagovanje skušnjav je težavno, ko moramo zaradi bolezni povsem prekiniti z določeno navado. Veliko bolje je preden nastanejo bolezni spoznati svoj organizem, prehranjevanje in druge aktivnosti. Teorija, stroka in ostalo nam je v oporo predvsem odkrivanja naših individualnih razlik in posebnosti. Za čiščenje jeter kot druge sposobnosti organizma je značilno, da so v nekaterih primerih bolj učinkovite kot v drugih. Teorija nam pomaga pri odkrivanju naših osebnih posebnosti po načelu vzrok posledica. Pri jetrih smo pozorni predvsem na procesirano hrano, zdravila, preobilico sladkorja in fruktoze ter druge zanje obremenjujoče snovi.

Čiščenje jeter pa na drugi strani zahteva pozornost do koristnih snovi.

http://fidimed.si/

Atopijski dermatitis in genska zasnova

Atopijski dermatitis je kožna bolezen, na katere pojav vpliva genska zasnova .

Vzroki niso popolnoma jasni, vpliv genske zasnove pa ni edini. Znano je tudi, da na atopijski dermatitis vpliva tudi prehrana ter materiali oblačil. Mlečne beljakovine , jajca ter druga živila naj bi sodeč po raziskavah vplivale na razvoj bolezni. Druga živila so predvsem stročnice, jagode, nekateri oreščki ter druga živila. Pri živilih velja nepisano pravilo, da nam škodi vse, kar nam ne koristi. To z drugo besedo pomeni, da je vsak človek oziroma njegov prebavni organizem drugačen. Razlike so po učinkovitosti, občutljivosti ter drugih značilnostih. Prebavni proces nekaterih oseb poteka hitro in učinkovito. Najbolj očitno je to pri vitkih ljudeh, ki jejo izdatne količine. Ob enaki količinah ali celo manjših se druge osebe redijo. Skrivnost je v bolj oziroma manj učinkovitem prebavnem organizmu oziroma procesih. Za bolezen atopijski dermatitis je prehrana kot rečeno prav tako pomembna. Kaj natančno nam škodi bomo najlažje ugotovili sami. Med živili, ki povzročajo ljudem največ težav so omenjene mlečne beljakovine, jajc, oreščki, jagode, stročnice in druga živila. Ker so to različna živila ter jih lahko ločeno uporabljamo, lahko izvedemo preprost test. Uživamo eno izmed živil, ki so na spisku tistih, katere najbolj vplivajo atopijski dermatitis. V primeru, da se pojavijo značilni znaki, to pomeni, da nam škodi oziroma ima vpliv. Oziroma nam ne škodi, če se ne pojavijo značilni znaki. Materiali oblačil imajo vpliv na kožo, za atopijski dermatitis je to predvsem volna. Koža bolnika je lahko dodatno občutljiva na agresivne pralne praške ter močnim sončnim žarkom. Volno, pralne praške in vpliv sončnih žarkov je moč na enak način kot živila preveriti. Potrebno je zgolj oceniti ali obstaja vpliv in se posledično pojavljajo znaki, ali ni znakov ter ni vpliva na atopijski dermatitis oziroma njegov nastanek.

Atopijski dermatitis ima lahko številne vzroke, pri odkrivanju je pomembna natančnost.

http://fidimed.si/

skrb za obrvi

Kaj so torične leče in značilnosti suhega očesa

Suho oko je ena od najpogostejših težav, zaradi katere bolniki poiščejo nasvet od farmacevta v lekarni. Za suho oko je značilno, da ima pomankanje solznega filma na očeh, ki se pojavi zaradi nepravilnega delovanja žlez, ki ne naredijo dovolj solzne tekočine ali pa zaradi neustrezne sestave. Suho oko je lahko posledica dolgotrajnega dela za računalnikom ali gledanja v televizijski zaslon, suhega zraka v prostoru, tobačnega dima ali zaradi uporabe kontaktnih leč. Je več načinov s katerimi lahko probamo preprečiti suhe oči: skrbeti moramo, da ja zračna vlaga v prostorih vsaj 50%, ne smemo uporabljati kozmetike, ki draži oči, večkratno mežikanje, uporabljanje kapljic za vlaženje, če nosimo kontaktne leče, zrak iz ventilacije nam ne sme pihati neposredno v oči, izogibati se moramo cigaretnega dima in piti dovolj tekočine. Znaki suhega očesa so rdečina, razširjene žilice in odsotnost leska. Nekateri to opisujejo kot občutek peska v očeh, očesno zbadanje in praskanje, oči so boleče in pekoče ipd.

Torične leče so posebna vrsta leč, ki so primerne za uporabnike z astigmatizmom. Astigmatizem je očesna napaka, ki nastane zaradi neenakomerne ukrivljenosti roženice. To lahko nastane zaradi poškodbe glave ali pa je prirojeno od rojstva. Povzroča nenatančno izostritev svetlobe na mrežnici, zato imajo torične leče poleg ukrivljenosti premer in dioptrije tudi poudarek na os in cilinder. Te leče pomagajo korigirati, da bi vid postal odličen. Poleg teh leč, poznamo pa še druge vrste leč kot so: Mehke kontaktne leče, silikonski hidrogel, poltrde leče, multifokalne in bifokalne leče.  Vsaka vrsta leč ima svoje značilnosti za posebne vrste nezdravih oči.

bolezen klopa

Borelija prizadene živčevje, srce, sklepe in oči

Borelija predstavlja posledice okužbe ugriza klopa.

Med vsemi po boleznimi, ki jih povzroča ugriz klopa je borelija daleč najpogostejša. Klopni meningoencefalitis za razliko prizadene desetkrat manj ljudi humana granulocitna anaplazmoza pa še bistveno manj ljudi. Zato velja biti pozoren pri gibanju v naravi, predvsem v okolju, kjer ima klop najboljše življenjske pogoje. Kako pogosta je borelija v primerjavi z klopnim meningoencefalitisom in humano granulocitno anaplazmozo najbolj zgovorno povedo številke. Humana granulocitna anaplazmoza prizadene do pet oseb, klopni meningoencefalitis sto, borelija pa tisoč oseb. Ugriz klopa je najbolj nevaren na območjih, ki imajo visok odstotek vlage. Najbolj nevarna območja so gozdovi, travniki in podrastje ter območja ob vodnih virih. Klop si na vegetaciji najde primerno mesto, ki mu omogoča hkrati dobro skrivališče ter dober prehod na žrtev. Odrasle klope bomo lahko z dobrim opazovanjem tudi videli na robovih vegetacije, pod listi ter povsod tam, kjer je prehod na žrtev najlažja. Ena od preventiv je usmerjena prav v pozornost na to značilnost klopa. Klop na žrtvi vedno išče najboljše mesto za vbod in posledičen možen prenos bolezni kot je borelija. Zato ni pričakovati, da bo miroval na obleki ali obutvi človeka, ampak bo čim prej poiskal pot do gole kože. Zato je preventiva usmerjena v preprečevanje prehoda. Svetla oblačila in obutev omogočajo, da klopa lažje opazimo. Največ možnosti, da je na ta način preprečena borelija in druge bolezni, imamo pri odraslem klopu. Nižje razvojne faze klopa so tako majhne, da jih je z prostim očesom težko opaziti. Odrasel klop je večji, njegovo gibanje po svetli površini oblačil in obutve, je bistveno lažje opaziti, kot če so oblačila ali obutev temnejših barv. Druga pomembna lastnosti preventive je gladka površina obleke in obutve.

Prehod klopa do mesta vboda je s tem oteženo, saj ima slabši oprijem, obstaja možnost, da bo na gladki površini z obleke ali obutve zdrsnil, borelija je v tem primeru preprečena.

bolezen klopa

Klopni meningitis, vnetje možganov

Klopni meningitis težave povzroča potem, ko nastopi vnetje možganov .

Pomembno je predvsem preventivno ravnanje, cepljenje je pokazalo že dobre učinke tako doma kot tudi v tujini, če nismo cepljeni moramo biti predvsem pozorni, da klopni meningitis ne zamenjamo z težavami, ki imajo podobne znake. Problem je, da prvo fazo veliko ljudi ne jemlje resno, saj glavobol, bruhanje, slabost ali drugi znaki lahko pomeni tudi kaj drugega. Vendar ne pomislimo na klopni meningitis, ampak na vse kaj drugega. Tako namesto nanj pri glavobolu pomislimo na številne, včasih že iz preteklosti znane težave, ki jih rešujemo z tabletami proti glavobolu. Bruhanje povezujemo s prebavnimi motnjami, ki so posledica določeni živil, katera nam škodijo ali to mislimo, pomislimo na pretečen rok trajanja živila ali živil ter na splošno na vse kaj drugega kot na klopni meningitis. Ta je v bistvu vnetje možganskih ovojnic, poleg glavobola in bruhanja je eden od razmeroma specifičnih znakov, da osebo moti svetloba . Zato velja biti v primeru takih znakov previden. Z drugo besedo : če imamo prisotne znake kot so glavobol, bruhanje in nas moti svetloba, velja obiskati zdravnika ter omeniti klopni meningitis. Okrevanje je v tem primeru brez posledic, smrtne nevarnosti ni, zdravnika pa je dobro obiskati, da dobimo ustrezno pomoč in nasvet za nadaljnje ravnanje. Z ustreznimi ukrepi se je klopni meningitis, kot druge težave, ki jih z vbodom prinaša okužen klop, zelo izboljšalo splošno stanje oziroma zmanjšalo število obolelih. Statistika se vodi že desetletje, največje število obolelih je bilo preko petsto in sicer pred več kot dvajsetimi leti. Lani je bilo število obolelih nekaj več kot šestdeset. Pri statistiki ni zanemarljiv podatek, da so bili praktično vsi prijavljeni zboleli hospitalizirani.

Statistika nadalje govori, da so klopni meningitis ter druge bolezni, ki jih prenaša okužen klop, nevarnost za vse starostne skupine.

zavarovalnica in zavarovanje

Prostovoljno zavarovanje, dopolnilno in dodatno

Prostovoljno zavarovanje je lahko dodatno ali dopolnilno zdravstveno zavarovanje .

Zavarovancem prostovoljno zavarovanje omogoča pridobivanje dodatnih koristi. Natančno vseh tistih, ki jih obvezno zdravstveno zavarovanje ne nudi. Dopolnilno prostovoljno zavarovanje omogoča kritje stroškov , ki so nastali kot posledica zahtevanega doplačila. Dodatna pa omogočajo večji obseg pravic, kot jih nudi obvezno zdravstveno zavarovanje. Z drugo besedo takšno zavarovanje imenujemo tudi na nadstandardno. Med zavarovanci, ki se odločajo za prostovoljno zavarovanje so zelo različne starostne skupine, dopolnilno je pogosto odločitev mlajših generacij, ki niso vključene v obvezno zdravstveno zavarovanj. Dopolnilno zdravstveno zavarovanje krije stroške doplačil zdravil z vmesne in pozitivne liste, ne nujnih reševalnih prevozov, zdravstvenih pripomočkov, ortopedskih, očesnih, ortodontskih in drugih tehničnih pripomočkov. Delež doplačil znaša devetdeset procentov pri zobni protetiki, ne nujnih reševalnih prevozih, zdravilih z vmesne liste ter očesnih pripomočkih. Skleniti danes prostovoljno zavarovanje je enostavno, obstaja pa več načinov. Že nekaj časa je možna sklenitev preko spleta, naslednja možnost je preko pošte, ostale možnosti pa so sedež zavarovalnice oziroma njeno predstavništvo, preko delodajalca, na info točkah. Na trgu poleg tega za prostovoljno zavarovanje obstajajo določene motivacije, kar prinaša dodatne ugodnosti. Te so odvisne od same ponudbe, sam zavarovanec pa se največkrat odloči po svoji lastni presojah. Odločitev bo lažja, če izvede analizo vseh ponudb. Posebno koristna je analiza, ko ponudbe nudijo razne dodatne ugodnosti, te pa so velikokrat vezane na druge storitve. V primeru, da jih ne potrebuje, jih je bolje preprosto odmisliti, saj zamegljujejo dejansko sliko. Pri analizi je koristno upoštevati tudi morebitne lastne izkušnje s ponudnikom. Dobre izkušnje iz preteklosti nam dajejo občutek dobre odločitve, tudi če ponudba ni do zadnjega centa najboljša. Zavedamo se, da bomo razliko ob sklenitvi vnovčili takrat, ko bomo storitev potrebovali. Hitra in poštena obravnava ter pridobitev pravic odtehta razliko.

Prostovoljno zavarovanje je možnost pridobitve večjega obsega pravic do zdravstvenih storitev, zdravil, pripomočkov.