Arhiv Značk: žalost

nervoza in stres

Depresija, neugodne življenjske okoliščine

Depresija pogosto nastane takrat, ko so neugodne življenjske okoliščine prisotne .

Velja za bolezen, ki prizadene veliko ljudi, z njo se vsaj enkrat v življenju sreča preko dvajset odstotkov žensk ter več kot desetina moških. Znaki, po katerih se prepozna depresija so občutek praznine, pesimizem, obup, tesnoba, žalost, občutki krivde, nemir, razdražljivost, pomanjkanje energije, motnje spanja in hranjenja, koncentracije in spomina, telesne težave in podobno. Simptomi in znaki mnoge opozarjajo, da je depresija njihova izkušnja v blažji ali hujši obliki. Pri iskanju vzrokov bomo hkrati našli dobre rešitve . Med najpogostejše sodijo dednost, značaj, stresni dogodki, telesne bolezni in kemija v možganih. Dednost pomeni prenos vseh značilnosti iz starejše na mlajšo generacijo. Depresija je lahko dedna oziroma ima oseba od starejše generacije ali generacij podedovano nagnjenost k razvoju te motnje. Zavedati pa se moramo, da ne zbolijo čisto vse osebe, katerih starši so imeli te motnje, hkrati pa depresija lahko nastane tudi, če pri predhodnikih ni bila prisotna. Podedujemo pa med drugim tudi značaj, v zelo različnih odtenkih in izrazitosti. Tako za številne osebe trdimo, da ima podoben značaj kot mama ali oče ali kakšen starejši sorodnik. Nizka samozavest ali slaba samopodoba lahko omogoča, da je depresija pogostejša. Stresni dogodki so pogost vzrok, med nje štejemo izguba zaposlitve, težaven odnos z okolico, finančni problem, večje spremembe v življenju in podobno. Telesne bolezni, kot so možganska kap, rak, srčni infarkt ter druge bolezni so velikokrat združene z depresijo. Pri takšnih osebah se depresija kaže kot odsotnost volje po zdravljenju, apatičnost in podobno. Kemija v možganih se kaže predvsem kot sprememba v delovanju možganov. Vsi vzroki kažejo na težave, hkrati pa tudi možne rešitve. Stresnim dogodkom se lahko na enostaven način izognemo tako, da situacijo premislimo in začnemo vse skupaj gledati z pozitivne strani.

Depresija je pogosta, velja pa se zavedati tudi pogostih uspešnih zdravljenj.