Arhiv Značk: pomlad in zdravje

prehlad v spomladanskem časui

Prehlad, pomladna nadloga

Prehlad je pomladna nadloga .

Za pomladni letni čas je značilno, da se okolje in narava prebuja iz zimskega spanja. To pomeni, da rast hiti z zalogami pospešiti vse, kar je zima preprečevala. Povečana rast se pospešuje s temperaturami ter vsemi potrebnimi snovmi, katre rastlina ima. Višje temperature v zraku imajo negativne posledice na zdravje vseh, ki se jim ne prilagodijo. Predvsem se je potrebno zavedati, da višje temperature niso vedno oziroma preko celotnega dneva, ampak le v določenih delih dneva. Prehlad je lahko posledica slabega zavedanja tega dejstva. Visoke temperature so predvsem sredi dneva. Med tem ko so jutra in večeri še hladni. Na prehodu iz toplega v hladno obdobje dneva se lahko zgodi prehlad oziroma pridobimo negativne vplive, ki ga povzročijo. Prehlad lahko na ta način preprečimo, če se le zavedamo negativnih vplivov ter temu primerno reagiramo. Prehlad je nadloga, ki lahko traja dlje časa. Zato se velja zavedati pomena, ki ga ima njegovo preprečevanje. Zaščita, ki nas ščiti je lahko zelo preprosta. Prehlad v prvi vrsti preprečujemo s primerno zaščito izpostavljenih delov telesa. Poleg tega je za prehlad priporočljiv zavedanje + mehanizma. Obrambni mehanizem človeka omogoča obrambo pred vsemi negativnimi vplivi iz okolja. Slednji je tako dober, kolikor je dobra človekova skrb zanj. Obrambni mehanizem moramo v prvi vrsti krepiti, saj brez tega ne deluje pravilno oziroma nima dobri obrambnih sposobnosti. V zimskem času se obrambni mehanizem krepi s tem, da se človek giblje na nizkih temperaturah vsaj določen del dneva. Pri tem mora biti seveda pravilno zaščiten. Organizem bo z zaznavanjem temperaturen spremembe aktiviral obrambni mehanizem. Ta je s tem vzpostavil obrambo. Bolj kot smo aktivni pri vzpostavljanju obrambe, bolj je ta sposobna in zmogljiva. Obratno brez tega obrambni mehanizem ne more dobro delovati, ker zato nima ustreznih pogojev.

Prehlad je težava, pogostejša v nekaterih letnih časih.