Šola teka, kako začeti

Šola teka pomeni strokoven pristop

Vsak začetek je težak, tek ni izjema, šola teka je dobrodošla pomoč. Vprašanj, ki se pojavljajo pred začetkom je veliko. Ali imam dovolj dobro opremo, kdaj je najboljši čas, sem dovolj jedel in podobna osnovna vprašanja pred samim začetkom so zelo pogosta. Kdaj je najboljši čas ni mogoče univerzalno odgovoriti, ker ima vsak človek svoj urnik. Ter vsak zase najbolje ve, kako mu lahko šola teka
koristi. V povezavi z preostalimi obveznostmi in aktivnostmi je dobro razmisliti po načelu prijetno s koristnim. Tekaška steza lahko pomeni prijeten kraj za sprostitev po končanih obveznostih ali odmor pred nadaljevanjem obveznosti. Marsikdo si težko predstavlja, da je lahko šola teka prijetno s koristnim. Prednost imajo osebe, ki si lahko same določajo urnik in jih ne vežejo obveznosti do delodajalca. Posebno pri miselnih opravilih je sprostitev dobrodošla takrat, ko nismo več produktivni. Šola teka nam pri tem nudi pomoč. Z drugo besedo to pomeni, da ima učenje dober učinek. Tek prinese sprostitev, nadihamo se svežega zraka, ko se vrnemo pa se produktivnost vrne v optimalne okvire. Velja preizkusiti, če šola teka ne ustvari razlike, lahko vseeno nadaljujemo s svojimi alternativnimi načini sproščanja. Sicer pa si čas za tek izberemo takrat, ko se nam osebno zdi najboljše. Kdor je v domih ima možnost preizkusiti razne časovne alternative. Načeloma ima človek najboljše sposobnosti zjutraj, ko je spočit, izjema je prazen želodec, s katerim bo težko biti učinkovit na daljše razdalje. Kdor zjutraj ne more, mu ni všeč ali so kakšne druge ovire lahko poizkusi po končanih profesionalnih aktivnostih. Mnogim tek ali ustrezna druga aktivnost pomeni sprostitev. Zato ga velja preizkusiti, kot možnost, če nismo prepričani kateri čas je najboljši. Teči zjutraj ali po končanih profesionalnih aktivnostih sta zgolj dve možnosti izbire.

Šola teka prinese veliko več koristi kot si lahko predstavljamo.

http://www.superge.si/

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja