prehlad in vročina

Prehlad odpravlja rekreacija

Prehlad odpravlja športna aktivnost Športna aktivnosti je posebej priljubljena v celotnem delu Evrope ter drugih delih sveta, ki so bogati s pogoji rekreacije. V velikokrat aktivnosti delimo na letne in zimske. Za prehlad smo najbolj izpostavljeni pozivi, zato je ta letni čas dober za pridobivanje odpornosti. Smučanje je športna aktivnost, ki lahko pomaga pri odpornosti na prehlad.

Odpornost na prehlad hkrati omogoča, da je smučanje varno in prijetno. Smučarska kondicija je stanje fizične in psihične pripravljenost, ki omogoča, da je smučanje omogočeno v vseh svojih pozitivnih lastnostih. Smučanje in smučarska kondicija sta osnovi, zardi katerih lahko govorimo o varnosti na smučiščih. Smučarska kondicija se največkrat začne nabirati v poletnih mesecih. Tik pred zdajci smučarska kondicija ni mogoča. Gre predvsem za približke, ni pa to smučarska kondicija. Vsak smučar se mora zavedati, da smučarska kondicija na pride čez noč. S takim razmišljanjem so pogoste smučarske poškodbe. Največkrat so smučarske poškodbe odraz nepripravljenosti smučarja. Smučarske poškodbe se da preprečite na več načinov. V prvi vrsti je to smučarska kondicija, sledi upoštevanje pravil varnega smučanja, sledijo pa smuči oziroma izbira smuči ter smučarska oprema. Izbira smuči ni enostavna, prav tako smučarska oprema ni enostavna za izbiro. Vsaka izbira smuči je zgodba zase. Smučar ima največkrat mnoge omejitve, zato izbira smuči ne more biti brez omejitev. Izbira smuči je največkrat najboljša, ko se sklene določene kompromise.

Dobra izbira smuči se poleg tega prilagaja na eni strani zahtevam, na drugi strani pa možnostim. Napačno je predvsem razmišljanje, da bo nadpovprečna izbira smuči pripomogla k boljšim rezultatom. Smuči so zgolj ena od osnov skupine izdelkov, ki jim rečemo smučarska oprema. Smučarska oprema pa naj bo še tako dobra, ne more nadomestiti raznih pomanjkljivosti smučarja. Smučarska sezona se največkrat zgodi sredi poletja, na prehlad takrat ne pomislimo. Vendar lahko že aktivno začnemo preganjati prehlad. Prehlad sredi poletja preganjamo s pripravo na zimsko sezono.

http://www.arspharmae.com/info/zdravstveni-nasveti/kako-vem-ali-imam-prehlad-ali-gripo.html

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja