Obseg pasu

V času preobilja praktično vsak pazi na to, da ne uživa preveč hrane, mnogi se tudi aktivno posvečajo hujšanju, ki pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov. Običajno si za cilj zadamo idealno telesno težo, ki pa ni edini dejavnik, na katerega moramo biti pozorni. Prav tako relevanten je lahko obseg pasu, ki pravzaprav še natančneje razkriva fizično pripravljenost posameznika. Telesna teža je namreč lahko zavajajoča, še posebej pri tistih, ki redno trenirajo. Profesionalni športniki so lahko zelo težki in imajo indeks telesne mase, ki jih uvršča med osebe s prekomerno telesno težo, a so v resnici povsem zdravi. Obseg pasu pa ne more skriti tega razmerja in lahko bistveno več pove o fizičnem stanju osebe. Ta podatek se splača poznati, prav tako je pametno, da si pri hujšanju zastavimo za cilj željen obseg pasu, ne le določeno telesno težo, ki ne pomeni nujno tistega, kar si mislimo. Čisto možno je namreč, da pri hujšanju telesno težo celo pridobimo, medtem ko obseg trebuha oziroma pasu upada – če se posvetimo aktivnemu gibanju in treningu, namreč lahko pridobimo mišično maso, ki je bistveno težja, a zavzame manj prostora kot maščoba. Na videz torej shujšamo, odpravimo maščobne obloge in zmanjšamo obseg pasu, medtem ko se sama telesna teža ne spreminja bistveno, morda se celo poviša.

obseg pasu pove več od izgubljenih kilogramov

Idealen obseg pasu

Težko je reči, kakšen je idealen obseg pasu, gotovo pa moramo pri tem upoštevati tudi druge dejavnike. Povsem razumljivo je, da je ta podatek odvisen od telesne višine posameznika, tudi od postave in mišične mase. Poleg tega je neizbežno povezan s telesno težo, kar moramo prav tako upoštevati. Vseeno pa ni nujno, da obseg pasu za učinkovito hujšanje prav natančno določimo – lahko se lotimo postopnega hujšanja in spremljamo obseg, ki se bo začel postopoma manjšati, kar je dovolj za motivacijo in doseganje želenega končnega rezultata. Več o tem si preberite na spletni strani lineasnella.si.

Oljni filter zagotavlja brezhibno delovanje motorja

Motorno olje ima v motorju pomembno funkcijo, ki zagotavljajo njegovo brezhibno delovanje. Poleg tega, da motorno olje zagotavlja mazalne lastnosti motorja, pa poskrbi tudi za odstranjevanje toplote, čiščenje notranjih površin, oblikovanje tesnila med stenami jeklenke in batnimi obroči in prenašanje nečistoč v filter. Oljni filter je zato obvezen del vsakega vozila, ki ujame vse delce, ki bi se lahko znašli v motorju.

 

Dejstvo je, da je življenjska doba avtomobila odvisna od stanja motorja, zato mu je potrebno v vseh pogledih nameniti posebno pozornost ne le z izbiro najbolj primernega olja, ampak tudi oljnega filtra. Na prvi pogled je morda videti, da je motor zaprt sistem, vendar je potrebno vedeti, da se pri procesu zgorevanja ustvarjajo saje, ki lahko zamašijo oljni filter.

 

Čistoča motornega olja vpliva na življenjsko dobo motorja

 

Čistoča motornega olja zahteva posebno pozornost, saj to omogoča normalno delovanje motorja in mu podaljšuje življenjsko dobo. Oljnega filtra se običajno ne čisti, ampak se ga zamenja na rednih servisnih pregledih, ob vsaki menjavi olja. Da je oljni filter zamašen, bomo najprej prepoznali po hrupu motorja, na merilni palici so sledi črnega olja in po prižgani lučki za prenizek tlak motornega olja. Prav tako se lahko pojavi tudi lučka za napako motorja.

 

Pri izbiri najbolj primernega oljnega filtra je potrebno biti pozoren na to, da ima kakovosten oljni filter dovolj kapacitete, da varno zadrži vse delce glede na dolžino servisnega intervala. Njegovo delovanje pa mora biti dovolj učinkovito, da iz olja odstrani vse nevarne delce.

 

 

 

 

 

Batni kompresor

Morda si tega ne bi mislili, a stisnjen zrak je zelo uporabno sredstvo, ki pride prav v različnih situacijah. Tudi povsem običajni domači uporabniki bodo zato lahko zelo dobro izkoristili batni kompresor, ki omogoča uporabo stisnjenega zraka za različne namene. Če govorimo o kompresorjih, ki so namenjeni domači uporabi, imamo običajno v mislih prenosne batne modele, ki jih lahko uporabimo praktično kjerkoli. Takšne in drugačne kompresorje sicer uporabljamo tudi drugod, skrivajo se v mnogih napravah, na primer v klimatskih napravah in toplotnih črpalkah. Batni kompresor je sicer nekoliko bolj vsestranski in omogoča uporabo v različnih situacijah. Stisnjen zrak je zelo priljubljeno sredstvo za čiščenje, če imamo na voljo primerno pištolo za usmerjanje zraka. Z močnim pišem zraka lahko dosežemo nedostopne kotičke in jih učinkovito očistimo, tudi manjše špranje in zamašene prehode. Poleg tega je batni kompresoruporaben tudi za napihovanje zračnic, žog in podobnih stvari, še posebej če zahtevajo višji tlak. S kompresorjem pa lahko poganjamo tudi druga sredstva, na primer plin ali paro, tako da se batni kompresor izkaže za zelo uporabno napravo v kombinaciji z drugimi elementi kakšnega večjega sistema.

batni kompresor EINHELL TC-AC 420/50/10 V

Kateri batni kompresor izbrati?

Ker je ponudba na tem področju zelo pestra, se lahko pojavijo težave pri izbiri pravega kompresorja. Prenosni batni kompresorji so sicer zelo vsestranski, zato lahko brez skrbi izberemo praktično katerokoli napravo, če nimamo posebnih zahtev. Na voljo so kompaktni in cenovno ugodni izdelki, ki že omogočajo vsestransko uporabo. Zahtevnejši uporabniki pa se bodo pozorneje posvetili lastnostim izdelkov, predvsem tlaku in kapaciteti, vedno se moramo tudi prepričati, kako batni kompresor sploh deluje. Nato pridejo v poštev še nekatere dodatne funkcionalnosti, predvsem pa pištole, ki omogočajo uporabo kompresorja za različne namene. To je seveda odvisno od tega, za kakšno delo nameravamo kompresor uporabljati, zato mora vsak najti pravo kombinacijo opreme glede na svoje potrebe. Izberite svojega v Merkurju!

Otroški čevlji, ki ne bodo razočarali

Otroška oblačila in obutev je težko izbrati, saj moramo upoštevati celo vrsto dejavnikov, ki odločajo o tem, kako dobro se bodo ti izdelki obnesli pri dejanski uporabi. V mislih imamo tudi kar nekaj konfliktnih dejavnikov, ki med seboj niso združljivi in zahtevajo kompromis. Otroški čevlji so odličen primer – stopalo otroka hitro raste, zato ne gre pričakovati, da bo malček lahko iste čevlje nosil skozi več let. Še posebej to velja za sezonsko obutev, recimo poletne natikače ali pa zimske čevlje. Takšno obutev otrok morda prerase že v enem letu! To pomeni, da otroški čevlji niso namenjeni dolgotrajni rabi, a vseeno morajo biti vzdržljivi in kakovostni, saj po drugi strani ne želimo, da bi nas pustili na cedilu ravno takrat, ko jih bo otrok zares potreboval. Upoštevati je treba seveda tudi ceno, saj so prav zaradi pogostega menjavanja otroški čevlji lahko precej dragi, še posebej če izbiramo kakovostne modele. Vse te dejavnike je treba upoštevati, če želimo izbrati obutev, ki ne bo razočarala.

otroški čevlji

Otroški čevlji za vse razmere

Seveda pa morajo otroški čevlji odgovarjati tudi razmeram, v katerih se bodo uporabljali. Spet gre izpostaviti sezonsko obutev, predvsem zimske čevlje, ki so izpostavljeni raznim izzivom. Biti morajo topli in udobni, pametno je kupiti čevlje, ki imajo nepremočljivo zaščito. V snegu in lužah se pri zimskih sprehodih otroški čevlji hitro zmočijo, to pa seveda ni nič kaj prijetno. Poleg tega je treba vedno poskrbeti, da so čevlji dokaj lahki in zračni ter fleksibilni, da ne ovirajo gibanja – malčki se v vsaki situaciji lotevajo raznih aktivnosti in igre, tako da mora biti tudi obutev pripravljena na to. Kljub temu morajo biti otroški čevlji tudi zanesljivi in kakovostni, da zagotovijo varno stopanje po spolzki površini ter pomagajo pri vzdrževanju ravnotežja. Za vsako situacijo je možno najti idealen par otroške obutve.

Avstralija za popotnike

Za evropske, predvsem pa slovenske popotnike je Avstralija zelo zaželena destinacija, a vseeno ne tako obiskana. Ta dežela je namreč zelo oddaljena in tudi v času udobnih letalskih povezav za marsikoga težko dostopna. Vseeno pa so na voljo privlačne opcije, ki omogočajo nepozaben obisk tega dela sveta. Splača se izkoristiti priložnosti, ki ponujajo vpogled v življenje na drugi strani sveta. Avstralija popotnikom ponuja zelo veliko, nenazadnje gre kar za celo celino, z nekaj prilagodljivosti pa lahko v obisk vključimo še Novo Zelandijo in okoliške otoke. Vsebine je za prave avanturiste vsekakor dovolj, tako da je priporočljivo obisk dobro načrtovati – kaj hitro se lahko zgodi, da nekaj tednov ne bo dovolj, da bi lahko v zadostni meri izkusili utrip tega dela sveta. Že sama Avstralija je zelo velika, poleg tega pa tudi razčlenjena in dinamična, tako da vsak kotiček ponuja svojevrstno izkušnjo. Če v potovanje vključimo še obisk raznih tihomorskih otočij, bo treba trajanje dopusta odmeriti v mesecih!

avstralijaAvstralija in Oceanija v ponudbi turističnih agencij

Resda je Avstralija precej odročna za obiskovalce iz Evrope, a vseeno je zahvaljujoč letalskim povezavam dokaj dostopna za tiste, ki si lahko privoščijo ceno letalskih kart in nimajo nič proti dolgotrajnemu posedanju v letalih. Ne pozabimo pa še na organizacijo samega programa obiska, saj je tudi to zelo pomembno, če želimo čas na drugem koncu sveta popolnoma izkoristiti. Avstralija z Oceanijo je pogosto vključena tudi v ponudbo turističnih agencij, ki za mnoge predstavljajo najboljšo možnost za obisk te celine. Agencije poskrbijo za vse, od transporta in namestitev do aktivnosti in drugih zanimivosti v programu, zato se splača preleteti ponudbe in odkriti tisto, ki bo najbolj ustrezna. Seveda pa omogoča Avstralija tudi potovanje v lastni režiji, kar marsikomu bolj odgovarja, sploh v primeru izletov z daljšim trajanjem. V vsakem primeru pa dežela ponuja nepozabno izkušnjo!

Biomasa kot vir energije

Izkoriščanje energije je lahko zelo raznovrstno, saj imamo na voljo raznorazne energente. Ti ponujajo različne lastnosti in različne končne učinke, vsi pa v končni fazi ponujajo energijo, ki jo lahko porabimo za poganjanje naprav, ogrevanje in hlajenje ali opravljanje kakšnega drugega dela. Ker pa se energenti razlikujejo v mnogih lastnostih, je treba preveriti, katera opcija je najboljša v dani situaciji. Ena izmed možnosti je biomasa, ki je na voljo v različnih oblikah. Dobro lahko izkoristimo različne vrste, ki omogočajo predvsem ogrevanje s kurjenjem v namenskih kurilnih napravah. Če izberemo ta način ogrevanja, lahko biomasa ponudi zelo dober izkoristek in cenovno relativno ugodno ogrevanje, sploh če je sistem že vzpostavljen in niso potrebne velike investicije v prilagoditev napeljav. Sicer pa je biomasa zelo vsestranski vir energije, ki se ga splača poznati in izkoristiti – ne pride v poštev v prav vsakem primeru, lahko pa da ponuja idealno rešitev za določeno situacijo. Ker imamo na voljo več materialov te vrste, je možno doseči različne učinke in izkoristke.

biomasa

Biomasa v praksi

V praksi gre za les oziroma za razne stranske produkte pri obdelavi lesa. Hlodovina se praviloma uporablja za druge namene ali pa se za kurjenje uporablja v obliki drv, medtem ko se preostala biomasa oblikuje v različne končne izdelke, namenjene kurjenju. Posebej priljubljeni so peleti, ki so priročni in učinkoviti, prav tako uporabni pa so sekanci. V obeh primerih je to biomasa, ki ostane pri procesih obdelave lesa, predvsem žagovina in obrezani deli lesa. Ta material se zmelje in stisne, tako da v priročni in cenovno ugodni obliki ponuja veliko razpoložljive energije, ki jo nato izkoristimo za ogrevanje pri kurjenju. Za kurjenje se uporabljajo peči, ki omogočajo uporabo takšnih kuriv – biomasa je na voljo v večjih pakiranjih, dobavljiva je tudi na paletah, peči pa omogočajo samodejno doziranje, kar je zelo priročno.

ALU vhodna vrata

Izbira vhodnih vrat je pomembna odločitev, ne glede na to, kakšen objekt pravzaprav opremljamo. ALU vhodna vrata se praviloma uporabljajo za opremljanje kakšnih industrijskih in gospodarskih poslopij, pogosto tudi poslovnih prostorov, bolj redko pa za stanovanja. Imajo namreč nekatere specifične prednosti, zaradi katerih so priljubljena izbira zahtevnejših kupcev, a so tudi nekoliko dražja in v primerjavi z alternativami za stanovanjske objekte običajno ne ponujajo posebej prepričljivih prednosti. V vsakem primeru pa so ALU vhodna vrata ena izmed možnosti, ki jih imamo na voljo, tako da se splača premisliti, ali ni morda prav ta opcija tista, ki bo v končni fazi prinesla največ zadovoljstva. Ne glede na okoliščine imajo namreč ALU vhodna vrata nekatere odlike, ki jih ne moremo kar zanemariti, čeprav je res, da pridejo najbolj do izraza v zahtevnih primerih. Kovinska vrata ponujajo večjo nosilnost in vzdržljivost ter daljšo življenjsko dobo, načeloma so tudi bolj varna – to so recimo univerzalne prednosti, ki so pri vhodnih vratih vedno zaželene.

alu vhodna vrata

ALU vhodna vrata v primerjavi z alternativami

Alternativo ALU vratom predstavljajo predvsem lesena in PVC vrata. Ta so običajno cenejša, predvsem PVC je poceni material, iz katerega je enostavno izdelati vrata vseh vrst, pa tudi lesenih vrat je veliko v ponudbi. Ravno to je razlog, da ALU vhodna vrata niso prva izbira tistih kupcev, ki niso posebej zahtevni pri izbiri – nekoliko višja cena odraža odlike, ki niso nujno ključnega pomena za takšne uporabnike. Če pa potrebujemo večja in bolj vzdržljiva vrata, bodo ALU vhodna vratamorda kar edina smiselna izbira, gotovo vredna investicije. Seveda je vse odvisno od primera, a kaj lahko se zgodi, da bodo le ALU vrata edina primerna za uporabo v kakšnem objektu. ALU vhodna vrata so še posebej priljubljena tam, kjer je treba zagotoviti izjemno kakovost, vzdržljivost in varnost, poleg tega jih je možno nadgraditi s protivlomnimi sistemi.

Cvetlična korita so namenjena različnim zasaditvam

Cvetlična korita predstavljajo pomemben del zunanje dekoracije doma, ne glede na to, ali govorimo o balkonih, okenskih policah ali terasah. Lastniki stanovanj v blokih pa lahko cvetlična korita namenijo tudi zasaditvam različnih vrtnin in si na ta način ustvarijo svoj majhen vrtiček ali pa zeliščni vrt. Pri izbiri tovrstnih korit pa je potrebno vedeti, da je njihova velikost morda celo bolj pomembna kot pa oblika, saj določena vrsta zelenjave zahteva več prostora za svojo rast in razvoj.

Cvetlična korita

Cvetlična korita naj bodo primerno velika

Kadar govorimo o cvetličnih koritih, ki jih bomo namenili okenskim ali balkonskim zasaditvam rož, je pomembno vedeti, da je njihova velikost zelo pomembna. Priporočljivo je, da je najmanjša globina in širina 20cm, v nasprotnem primeru se bo zemlja prehitro osušila. Cvetlična korita so različno dolga. Ko se odpravljamo po nakupih, je pametno izbirati dolžino polic in temu primerno prilagoditi tudi velikost cvetličnih korit. Po dolžini naj bodo nekaj centimetrov krajša od okenske police.

Če imamo zelo dolge okenske police, je bolje razmisliti o postavitvi večjega števila cvetličnih korit manjše velikosti. Zavedati se moramo, da so cvetlična korita, ko so napolnjena z zemljo in rožami, lahko tudi zelo težka, zato jih bomo težje prenašali po stopnicah. Za zaključek pa je potrebno tudi poskrbeti, da nam cvetlična korita ob prvem močnejšem vetru ne padejo na tla, zato je priporočljivo narediti ograje.

Cvetlična korita so izpostavljena različnim vremenskim razmeram

Cvetje, ki ga najpogosteje srečamo na okenskih policah in balkonih, je izpostavljeno različnim vremenskim razmeram. Cvetlična korita, ki so postavljena na okenske police običajno nimajo velike zaščite pred tovrstnimi vplivi, zato se v njih v deževnem obdobju nabere veliko vode, v sušnem obdobju pa je izrazito njeno pomanjkanje. Zato je potrebno v takšnih ekstremnih razmerah še toliko več pozornosti nameniti skrbnemu pregledovanju rastlin, saj jim bomo le s tem zagotavljali optimalne pogoje za rast.

V izogib temu, je pametno razmisliti o cvetličnih koritih, ki imajo na dnu luknjo. Cvetlična korita s tako imenovano odcedno luknjo so še posebej priporočljiva za namestitev na prostem, saj preprečuje nabiranje odvečne vode, in rastline varuje pred njihovo utopitvijo v primeru velike količine vode.

O cvetličnih koritih si lahko podrobneje preberete tudi na tej spletni strani.

Vlečne naprave so potrebne za priklop različnih prikolic in nosilcev

Vlečne naprave

 

Vlečne naprave oziroma vlečne kljuke so izjemno praktičen element avtomobila, ki pa zaenkrat ne paše v njegovo osnovno opremo. S tovrstnimi napravami se bistveno poveča praktičnost in uporabnost našega avtomobila. Že če imamo doma vrt ali pa vsaj malo zemlje s sadovnjakom, je vedno kaj za prepeljati in če to neprestano počnemo z avtomobilom, ga na nek način tudi obrabljamo. Z vlečnimi napravami, na katere priklopimo prikolice, tako povečamo prostornino za prevoz različnega tovora, kot so na primer kolesa, plovila in še kaj.

Vlečne naprave morajo biti kakovostne in varne

Ne glede na to, za kakšen tovor gre, je pomembno, da so vlečne naprave kakovostne in predvsem varne. Že pred nakupom avtomobila je pametno razmisliti o tem ali bomo potrebovali vlečno napravo, saj v tem primeru dobimo vlečno kljuko tovarniške izdelave, v nasprotnem primeru je potrebna njena vgradnja naknadno. Ne glede na to, za katero vrsto vlečne naprave gre, pa mora le ta v vsakem primeru zadostiti predpisanim vlečnim zmogljivostim avtomobila.

Tovarniška izvedba vlečne naprave pa se kljub temu razlikuje v nekaterih karakteristikah. Najbolj pomemben podatek je, da je električna napeljava pripravljena na prikolico, kar je koristno vedeti, če bomo z njo vlekli bivalne prikolice. Predvsem v tem primeru je smiselno razmisliti o tovarniško vgrajeni vlečni napravi. Tovarniška izvedba pa ima tudi to prednost, da se jo lahko zelo enostavno pospravi s pritiskom na gumb v prtljažniku.

Vlečne naprave se lahko namestijo naknadno

Če pa smo že kupili avtomobil in so se potrebe po vlečni napravi pojavile šele kasneje, se lahko odločimo za naknadno vgradnjo. V tem primeru je pomembno, da so vlečne naprave kakovostno vgrajene, saj nam bodo le na ta način zagotavljale varen transport tovora. Pri naknadni vgradnji je potrebno posveti posebno pozornost namenu vlečne naprave, pri čemer je pomembno vedeti, ali jo bomo uporabljali le občasno in ali pa bo namenjena prevozu koles ali celo bivalni prikolic.

Vlečne naprave, ki so naknadno vgrajene, so prilagojene vsakemu modelu avtomobila in ponujajo zelo enostaven način namestitve. Pri vseh kakovostnih vgradnjah je zelo dobro poskrbljeno tudi za električno napeljavo, ki je pri novejših modelih lahko zelo zahteven postopek.

Višja strokovna šola

Višja strokovna šola je lahko stopnička na poti rednega izobraževanja in napredovanja po lestvici formalne izobrazbe, lahko je celo končna stopnja, ki omogoča zaposlitev. Lahko pa je tudi opcija za tiste, ki so izobraževanje predhodno opustili in bi radi spet sedli v šolske klopi. Ti programi se sicer izvajajo v različnih oblikah in niso namenjeni le rednim udeležencem, lahko so prilagojeni tudi odraslim, tako da so možnosti zelo odprte. Seveda je to odvisno od posamezne šole oziroma programa, na voljo je namreč več ustanov, ki takšna izobraževanja organizirajo, vsaka pa ima svoje značilnosti. V vsakem primeru pa je višja strokovna šola zelo koristna stopnička v karieri in odpira nove priložnosti na trgu dela. Ravno zato so ti programi običajno najbolj zanimivi za tiste, ki že imajo v mislih svoj poklic in želijo pridobiti ustrezno izobrazbo zanj. Prav tako je višja strokovna šola lahko prava izbira za tiste, ki jim za napredovanje v karieri manjka formalna izobrazba, saj lahko na ta način pridobijo zahtevano stopnjo ali naziv. Treba je vedeti le, kam se obrniti in kateri program izbrati.

Višja strokovna šola

Višja strokovna šola v različnih institucijah

Najlažjo izbiro imajo tisti, ki redno napredujejo po stopničkah formalnega izobraževanja. Tem so odprte možnosti rednega vpisa, ki praviloma dopuščajo največ opcij. Višja strokovna šola je sicer le ena izmed možnosti, a prav lahko ponuja pravo rešitev v tem primeru. Nekaj več skrbi pa bodo imeli z izbiro prave ustanove gotovo tisti, ki želijo izobraževanje nadaljevati po daljšem predahu. Ti bodo iskali programe izobraževanja odraslih, v katerih je lahko na voljo tudi višja strokovna šola. Bo pa treba za to poiskati institucijo, ki ima na voljo želene programe, prav tako se izvajalci razlikujejo v pogojih vpisa in seveda v izvedbi izobraževanja. Spet pa višja strokovna šola B&B odpira mnoge priložnosti in vabi tiste, ki bodo to vrsto izobrazbe kar najbolje izkoristili.