sencila urin

Kako shujšati, enostaven odgovor

Kako shujšati je lahko enostaven odgovor vendar se ga je potrebno držati.

Kar pa je za mnoge problem, poleg njega pa so prisotni tudi drugi problemi. Ko iščemo odgovor na vprašanje kako shujšati moramo vedeti, da gre za dolgotrajnejši proces. Mnogim to povzroča težave, saj mislijo na enostavno rešitev čez noč. Obraten proces pridobivanja telesne teže se prav tako ni zgodil čez noč. Ampak se je odvijal dolgotrajno, v veliko primerih mesece ali celo leta. Zato moramo enako razmišljati ob odgovoru na vprašanje kako shujšati. Ko prejmemo nasvet za zmanjšanje teže je to treba prvenstveno upoštevati. Oseba, ki nam ga je dala praviloma ni dosegla rezultatov čez noč. Problem je v zaznavanju in človeškem razmišljanju. Odgovor na vprašanje kako shujšati želimo od osebe, ki se nam zdi dober primer ali nam je vzornik. Njegova telesna teža se je zmanjšala, izboljšala se je njena postava, na splošno izgleda veliko bolje. Vendar se pri tem velikokrat ne zavedamo, da sprememba ni bila dosežena čez noč ampak v daljšem časovnem obdobju. Del krivde lahko pripišemo tudi letnemu času, spremembe se lahko dogajajo v zimskem času. Takrat imamo na sebi več oblačil, kar pomeni oviro pri zaznavanju. Zima pa traja približno pol leta oziroma imamo tako dolgo na sebi več kosov oblačil. Ko jih odvržemo in se odenemo v poletna oblačila, se čez noč pred očmi prikaže idealna postava oziroma sprememba in prikaz kako shujšati. Hujšanje in zmanjševanje telesne teže pa se ni zgodilo čez noč, ampak v pol leta ali drugem časovnem obdobju. Zato je pri nasvetih na temo kako shujšati to potrebno upoštevati. Ne le pri doseganju rezultatov, ampak tudi njihovem načrtovanju. Spremembe so najbolj kakovostne, če potekajo postopoma in niso agresivne. Organizem novo stanje postopoma osvoji, ima čas za prilagoditev in vzpostavitev novega ravnovesja.

Kako shujšati je vprašanje mnogih oseb, odgovorov je veliko.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja