Depresija ni in ne sme biti stigmatizirana

je osebna težava, ki ne sme biti pretirano skrivana. Ker depresija povzroča življenjske težave številnim osebam, je dobro prepoznana. Vedno znova se spoznanjem dodajajo nove izkušnje ter s tem bogatijo izbor možnosti za rešitev teža.

Depresija ne sme biti stigma

Samopomoč ali pomoč bližnjih oseb je zelo koristna

Osebna komunikacija z zaupanja vredno osebo je zelo dobrodošla pomoč. Ljudje smo bitja, ki težko shajamo brez osebne komunikacije. Zelo koristno je tudi družiti se z ljudmi, ki so pozitivno naravnani, pogosto dobre volje ter gledajo na življenje pozitivno. Ko se s tipičnimi znaki pojavi depresija je poleg tega priporočljiva strokovna pomoč. Osnovni problem zaupanja strokovni pomočjo je pogosto v stigmatiziranosti bolezni in misli, da depresija muči zgolj prizadeto osebo. Danes se depresija pojavlja pri več osebah, kot si na prvi pogled predstavljamo. Malo je na drugi strani oseb, ki jim je depresija zadeva, kateri se na vse mogoče načine ognejo. Če jih muči stres na delovnem mestu, so na delovnem mestu preobremenjeni ali so deležni številnih negativnih vplivov, preprosto zapustijo delovno mesto ter iščejo priložnosti drugje. To je lahko novo delovno mesto v novem delovnem okolju, druga možnost je bolj ali manj samostojno opravljanje profesionalne aktivnosti. Zagotovo najslabše je, če se depresija potlači ter se ji pusti razvoj ter s tem poveča možnost težjih posledic. Primere dobre prakse lahko vidimo vsepovsod, potrebno je zgolj odpreti oči ali drugače razmišljati. Mnogi ljudje se danes, bolj kot kadarkoli prej družijo, so vključene v razne družbene aktivnosti in so na splošno bolj vključeni v družbo in druženje. To so lahko družinska srečanja, srečanja s prijatelji in znanci ter na splošno aktivnosti, ki jih radi in z veseljem počnejo. Pomembno je predvsem zaradi občutka vključenosti in sprejetosti, predvsem v času porajajočih se težav. Ohranjanje zdravja po duševni plati je dobra preventiva, depresija je na ta način ublažena ali v kali zatrta. Več o depresiji si lahko preberete tukaj.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja