hujšanje in oblikovanje telesa Ane Marije Mitič

Ana Marija Mitič, napredno hujšanje

Ana Marija Mitič hujšanje je živ primer, ki kaže kako modra odločitev je celostni pristop za dosego zajamčenih in trajnih rezultatov. Ana Marija Mitič je medijsko znana oseba, za hujšanje se je odločila po posvetovanju s strokovnjaki. Preoblikovanje telesa nadaljuje z vzdrževanjem zdravega življenjskega sloga.

 

Sprememba življenjskega sloga brez terorja

Odvečni kilogrami so zgolj eden od razlogov, da se je Ana Marija Mitič odločila za hujšanje. Na voljo je imela več različnih pristopov, izbrala je celostni pristop. Z njim Ana Marija Mitič ni pridobila zgolj hujšanje, ampak je dodatno poskrbela za oblikovanje telesa. Celostni pristop nadalje vključuje zmanjšanje celulita, učvrstitev tonusa tkiva, ohranjanje primerne telesne teže in forme. Za piko na i je Ana Marija Mitič hujšanje nadgradila z udobjem in odličnim počutjem. Hujšanje je v osnovi odprava odvečnih kilogramov. Predno se je Ana Marija Mitič odločila za hujšanje, kilogrami niso bili idealni glede na telesno višino. Idealno razmerje med telesno višino in telesno težo lahko izračuna vsak posameznik, rezultat nam da indeks telesne mase. Indeks telesne mase je antropološka mera, izražena kot telesna masa v kilogramih, deljena s kvadratom telesne višine v metrih. Najbolj zaželen rezultat je normalna teža, pri ženskah je to rezultat med devetnajst in štiriindvajset, pri moških med dvajset in petindvajset. Na prekomerno telesno težo kaže rezultat med štiriindvajset in trideset pri ženskah, pri moških med trideset in štirideset. Poznamo pa tudi premajhno telesno težo, nanjo kaže rezultat pod devetnajst pri ženskah, pri moških pa pod dvajset. Izračun lahko opravimo sami, obstaja tudi možnost spletnega izračuna na raznih spletnih straneh. Najboljše rezultate nam dajo kalkulatorji, ki upoštevajo vse spremenljivke. To je : težo, višino, starost in spol. Preprostejši kalkulatorji upoštevajo zgolj težo in višino, kar pa lahko privede do napačnega rezultata ter posledično zdravju nekoristnega ukrepanja. Ana Marija Mitič je hujšanje nadgradila s celostnim pristopom,katerega posledica so odlični rezultati in počutje.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja