Klop ima v Sloveniji dobre pogoje za življenje

Klop je zajedavec, ki mu ustrezajo življenjski pogoji na območju Slovenije.

Na območju Slovenije ima klop odlične življenjske pogoje, posebej primerna so gozdnata vlažna področja. Pogoji za življenje klopa v Sloveniji niso bistveno različni z drugimi deželami, različno je preventivno cepljenje, v drugih aktivnostih na področju preventive ter drugih značilnostih. Klopi spadajo v naddružino pajkovcev ter so posebna vrsta pršic. Zanje je značilen poseben parat za hranjenje. Klopi nimajo oči, imajo pa na prvem paru nog čutilo z imenom Hallerjev organ. Z njim zaznavajo temperaturo, vonjave, vlago, kemične snovi na plenu in v njem ter vibracije. Žrtve klop potrebuje za prehranjevanje in razvoj, vendar se s krvjo žrtev prehranjuje zgolj del populacije klopov. S krvjo žrtve se prehranjujejo nižje razvojne faze klopa ter odrasle samice. Odrasli samci se na žrtvi znajdejo zgolj v primerih, ko iščejo odraslo samico ter se na njej želijo pariti. Po paritvi odrasli samci poginejo, odrasle samice pa poginejo po izvalitvi jajčec. Med žrtve klopa spadajo ptice, plazilci in človek. Na žrtev klop čaka na istem mestu tudi po več ur, največkrat se skriva na spodnji strani listov ter druge vegetacije. Prehod na žrtev klop izvede v trenutku, ko se mu žrtev približa in oplazi. Na žrtev se klop po prehodu oprime z bodičastimi nogami, s katerimi pleza po žrtvi do najprimernejšega mesta uboda. To so mehki predeli kože z dovolj zavetja. Največkrat so to mesta od stopal do pasu, v izjemni primerih pa jih najdemo tudi na območju glave ter drugih od pasu višjih predelih telesa. Višina uboda na telesu največkrat tudi ustreza velikosti oziroma razvojni fazi klopa. Mesta bližje stopalom ali tlom ustrezajo nižjim razvojnim fazam. V teh primerih klop največkrat ubode človeka na višini do pol metra od tal oziroma stopal. Višji predeli telesa pa so domena klopov v višji razvojni fazi.

Klop je zelo trdoživo in potrpežljivo bitje.

https://www.sos-klop.si/klop

Depresija, pogosta čustvena motnja

Depresija je čustvena motnja človeka.

Depresija vpliva na njegovo mišljenje, razpoloženje, počutje in vedenje. Njen učinek vpliva na slab spanec, pojavlja se izguba teka telesno počutje se poslabša. Poznamo tudi številne druge simptome, pri vsakem človeku so tudi drugače izraženi. Na človeka depresija zelo vpliva, vendar samostojno ne more odpraviti njenih vzrokov. Težava pri razumevanju bolezni je v njeni zaznavi in občutenju. Zdravemu človeku depresija ne pomeni praktično nič, zato zdravi ljudje ne morejo razumeti kompleksnosti in zahtevnosti bolezni. Depresivni ljudje na drugi strani zdravemu človeku praktično nepomembne težave bistveno drugače občutijo ter potrebujejo pomoč. Depresija ni domena zgolj depresivnih ljudi, ampak se z njo vsak enkrat v življenju srečuje petina populacije. Redna težava je depresija pri približno desetini populacije. Možnost obolenja obstaja za praktično vsakega človeka, ne glede na družbeni status, spol, izobrazbo ali starost. Simptomi lahko trajajo različno dolgo: v nekateri primerih govorimo o tednih, v drugih trajajo mesece, trajajo pa lahko tudi leto in več. Depresija ne prizadene zgolj bolnika ampak tudi njegovo okolico. Okolica bolnika so svojci, sorodniki, prijatelji. Njihova pomoč je pri odpravljanju posledic izrednega pomena, predvsem se morajo zavedati dolgotrajnosti postopka. Izboljšave ne pridejo čez noč, ampak se stanje na dolgi rok postopoma izboljšuje. Okolica mora bolnika ne zgolj sprejeti takšnega kot je, ampak mu mora nuditi vso potrebno pomoč pri ponovnem vključevanju v družbo. Umikanje v samoto mora depresivna oseba premagati ter se postopoma vedno bolj vključevati v družbo. Depresivna oseba mora zdravljenju podrediti številne druge aktivnosti v aktualnem času ter tudi načrtovane aktivnosti v prihodnosti. Pred vsemi večjimi odločitvami v življenju je priporočljivo, da depresivna oseba zaprosi za pomoč drugo osebo. Predvsem mu dobro pomoč mu nudijo osebe, ki ga dobro poznajo ter imajo zelo dobro predstavo o njegovem zdravstvenem stanju.

Depresija je bolezen, ki zahteva čim prejšnjo strokovno obravnavo ter pomoč okolice.

Več informacij izvedite v članku Depresija: le zdravila niso dovolj.

Optimizacija internet strani pripomore k boljšemu obisku

Optimizacija internet strani je spletna aktivnost, ki lahko pripomore k boljšemu obisku spletne strani.

S tem pa optimizacija internet strani poveča možnost hitrejšega in enostavnejšega doseganja zadanih poslovnih ciljev lastnika spletne strani. Uporaba spleta danes pogosto vključuje uporabo spletnega iskalnika. Spletni iskalniki omogočajo z vnosom ključne besede in aktiviranjem pridobivanje zadetkov iskanja. Zadetki nam hkrati pokažejo, da obstaja optimizacija internet strani na dva osnovna načina. Razlika je uvrstitvi na dobro ali izbrano pozicijo s plačilom storitve ali brez njega. Vsak naročnik se odloči po svoje, cilj vsakega pa je imeti dobro pozicijo spletne strani med zadetki. Preko dobre uvrstitve optimizacija internet strani omogoča podjetniku, da bodo potencialni kupci njegove izdelke ali storitve hitro našli. Za dobro uvrstitev je potrebno najprej pomisliti, kako bodo potencialni kupci izvedli proces iskanja. Proces iskanja preko iskalnikov se izvaja z vpisom ključne besede in aktiviranjem iskalnika, preko oglasa, preko spletnih strani, ki imajo vsebino povezano z ciljem iskanja ali na kakšne druge načine. Ključna beseda je kratek opis tistega, kar uporabnik iskalnika išče. To je lahko izdelek ali storitev, opis izdelka ali storitve ter drugi pojmi, ki so povezani z ciljem iskanja. Vsaka optimizacija internet strani mora znati oceniti, katere ključne besede uporabniki iskalnikov najpogosteje izberejo. Najbolj naraven način je, da se vživijo v vlogo iskalnika. Z drugo besedo: kakšno ključno besedo bi sami izbrali ob iskanju določenega izdelka ali storitve. Razvoj spleta je poleg dobrih prinesel tudi manj dobre lastnosti. Ker je optimizacija internet strani znana širšemu krogu spletne javnosti je temu primerno tudi prepoznana in ocenjena. Ne spletu prihaja do selekcije, ki med rezultati iskanja daje prednost točno določenim spletnim stranem. Zato veliko uporabnikov zadetke iskanja ne razvršča po pomembnosti tako, kot si optimizacija internet strani želi oziroma ima namen.

Optimizacija internet strani je aktivnost, ki ima izboljšat obisk točno določene spletne strani.

red-orbit.si/storitve/optimizacija-spletnih-strani

Za bolj vznemirljivo vožnjo si omislite števec za kolo

Kolesarjenje je eno izmed najbolj razvedrilnih opravil. Praktično nikakršnih omejitev ni. S kolesom se lahko odpravimo kamor želimo. In ker je občutek kolesarjenja naravnost fantastičen je potrebno pri vsem tem biti zelo pozoren. Namreč za kar se da dobro izkušnjo potrebujemo kolesarsko opremo. Pod to pa spadajo posodica za vodo, števec za kolo, ki nam bo kazal kako hitro potujemo, čelada, ščitniki, navigacija, stranska ogledala in kompas. Navigacija in kompas se praktično nahajata na telefonu, katerega pa imamo ves čas ob sebi. Potrebujemo pa še kakšno torbico, da ne držimo teh stvari po žepih.

Malce bolj podrobno o števcih za kolo

Števec za kolo pa lahko mirne volje namestimo na balanco, kjer je vedno pri roki. Na ta način lahko vedno opazujemo hitrost in ostale funkcije, ki jih števec ponuja. Najprej povejmo, da je najboljša ideja brezžični števec. Razlika v ceni je kar precejšna, vendar bomo bolj varni, saj bo en kabel manj, ki bi nas oviral. Dobri števci imajo ogromno funkcij. Ena izmed njih je spomin. Kar pomeni, da si lahko shranimo najvišjo hitrost. Ob enem pa nam števec za kolo lahko prikaže tudi povprečno hitrost. Tako bomo dobili občutek, ali smo na splošno hitri ali pa počasni. Morda bolj kot hitrost pa je pomembno merjenje razdalje. Koliko kilometrov smo danes prekolesarili? Smo izpolnili dnevno normo? Vse to si lahko shranimo v naš števec za kolo. Res je, da dražji ko je števec, več funkcij imamo. Hkrati pa tudi več spomina. Tako lahko z bolj naprednimi spremljamo dogodke za celo leto.

Botox izboljšuje videz

Botox je sredstvo s katerim se doseže pomladitev obraza ter drugih delov telesa.

Beseda botox opisuje zdravilo, katerega sestavlja Botulinski toksin tipa A. Z njim se zdravi prekomerno krčenje mišic ter na področju estetike. Prekomerno krčenje mišic se pojavlja pri nevrološki obolenjih, v tem primeru gre za večje odmerke botoksa. V manjših odmerkih pa se botoks uporablja pri estetiki za odpravljanje gubic in drugih nepravilnosti na telesu. Gubice nastanejo zaradi dolgoročnega prekomernega krčenja obraznih mišic. Vidne so na najbolj izpostavljenih delih obraza, zato jih vsak opazi. Danes videz osebe pomeni več kot v preteklosti, zato je popoln videz zelo cenjen in spoštovan. Poleg predela obraza botox pozitivno učinkuje na predele dlani, pazduh in stopal, ki se prekomerno znojijo. Učinek botulinskega toksina tipa A na obrazne mišice je prehoden, kar pomeni določen omejen čas delovanja. Največkrat traja okrog pol leta po terapiji, dejansko pa čas v katerem botoks onemogoči delovanje signala krčenja mišic. V tem času postopoma učinke popušča, dokler ne popolnoma preneha sam od sebe. Za dosego ponovnega rezultata je potrebno botox ponovno vbrizgati na izbrano mesto. Izbrano mesto se določi po posvetovanju z zdravnikom, ki zna oceniti katera mišica najbolj vpliva na moteč videz določenega dela obraza. Ocena vključuje tudi predvideno količino zdravila, ki doseže točno določen učinek. Določitev optimalne količine je ključnega pomena za dober rezultat, saj lahko pretiravanje v eno ali drugo smer prinese negativne učinke. Premajhna količina povzroči premajhen učinek zmanjšanja gubic, v najslabšem primeru razlike praktično ni prepoznati. Seveda pa je možen tudi obraten scenarij z prevelikim odmerkom zdravila. V tem primeru bo mišica delovala nasprotno ter povzročila pretirane vizualne in druge učinke. Preko raznih medijev je mogoče tudi opazovati vse zelo različne učinke botoksa, predvsem na obrazih medijsko najbolj izpostavljenih oseb.

Botox je zdravilo ter pogovorni izraz za široko področje lepotnih popravkov na obrazu.

Razvajanje v dvoje na Rogli

Razvajanje v dvoje je odlična priložnost, ki nam jo ponujajo doživeti hoteli Rogla, Planja in Natura.

Planota Rogla je že sama po sebi razvajanje v dvoje zaradi izjemnih vremenskih razmer. Vremenske razmere pridejo najbolj do izraza v vročih poletnih mesecih. V dolini takrat temperature poskočijo preko trideset stopinj Celzija, na Rogli se za izjemno visoke temperature šteje nad dvajset stopinj Celzija. Poletne počitnice, poletno razvajanje v dvoje za dve noči ali zgolj dnevni obisk so že zaradi poletnih temperatur zelo modra odločitev. Poletne počitnice na Rogli mnogi izberejo tudi zaradi dodatne ponudbe zdraviliško, športno rekreacijskega centra. Rogla jim ne nudi zgolj strehe nad glavo, prijetnega gorskega vremena ter čudovito naravo, ampak kompletno ponudbo zdraviliških storitev, wellness storitev ter obilico športno rekreacijskih možnosti. Paket razvajanje v dvoje je namenjen parom, ki želijo za dve noči pobegnit iz vrveža vsakdanjega dogajanja. Poleg dveh nočitev z namestitvijo v dvoposteljni sobi, paket razvajanje v dvoje vključuje zdrav zajtrk ter zajtrk za razvajanje, s postrežbo v sobi ali romantični zajtrk iz košare na gozdni jasi. Podobno se lahko razvajamo z večerijo, ki je regionalno. Kulinarično razvajanje v dvoje z divjega vrta vključuje tudi kozarec penine ob soju sveč. V paketu pa so tudi možnosti za rekreacijo in sproščanje. Vključuje neomejeno kopanje v bazenu hotela Planja, vstop v savne Wellness centra Planja ali gorskega Wellness centra Natura za goste hotela Natura z vključenimi programi vrtinčenje zraka in pilingi. Za popolno sprostitev poskrbi kopel z meliso in kozarcem penine ali sproščujoča masaža. Izven ponudbe je možno izkoristiti številne možnosti za bolj ali manj aktivne obiskovalce. Manj aktivni bodo izkoristili možnost ogleda številnih naravnih in kulturnih znamenitosti v okolici.

Bolj aktivni pa se bodo povzpeli na bližnji razgledni stolp, ali izbrali razvajanje v dvoje na daljših popotovanjih s kolesom ali peš po izjemni naravni okolici gorske planote Rogla.

https://www.rogla.eu/si/paketi/namestitvena-ponudba/988/gorsko-razvajanje-v-dvoje

Triatlon za vsestransko aktivne

Triatlon je športno tekmovanje v treh različnih disciplinah.

Zato je triatlon primeren za vsestransko aktivne športnike in rekreativce. Športno tekmovanje vsebuje plavanje, kolesarjenje ter tek. Plavanje, kolesarjenje in tek niso klasične izvedbe, ampak so prilagojeni triatlon tekmovanju. Pri plavanju je izrazitejša obremenitev rok, kot z nog. Ker na ta način tekmovalci hranijo moč nog za kolesarjenje, ki sledi plavanju. Obremenitev pri kolesarjenju je ravno obratna kot pri plavanju: obremenjene so noge, roke praktično počivajo. Poleg tega obstajajo številne druge razlike v plavanju, kolesarjenju in teku, v primerjav z klasičnim plavanjem, kolesarjenjem ter tekom. Športna aktivnost poteka neprestano, zahtevane razdalje pa so različne. Sprint razdalja zahteva sedemsto petdeset metrov plavanja, dvajset kilometrov kolesarjenja ter pet kilometrov teka. Olimpijska razdalja, imenovana tudi mednarodna ali standardna zahteva tisoč petsto metrov plavanja, štirideset kilometrov kolesarjenja ter deset kilometrov teka. Srednja triatlon razdalja, imenovana tudi polovična ali dolga razdalja zahteva tisoč devetsto trideset metrov plavanja, devetdeset kilometrov kolesarjenja ter preko enaindvajset kilometrov teka. Najdaljša ali dolga triatlon razdalja zahteva tri tisoč osemsto šestdeset metrov plavanja, sto osemdeset kilometrov kolesarjenja ter dvainštirideset kilometrov teka. Najdaljšo triatlon razdaljo z drugo besedo imenujemo tudi polna, ultra ali ironman razdaljo. Oprema je vsaj v osnovi razmeroma preprosta : plavalna obleka, dirkalno kolo in oprema za tek. Zelo poenostavljeno : kopalke, kolo in tekaške copate. Dejansko pa je oprema za triatlon zelo zahtevna izbira. Kolo je daleč najdražji rekvizit, njegova cena je lahko zelo različna. Najdražja kolesa zahtevajo investicijo primerljivo z novim avtomobilom, začetniki lahko izberejo bistveno bolj dostopne in osnovne modele. Plavanje in tek zahtevata bistveno manjšo investicijo. V vsakem primeru pa je investicija odvisna od razdalje tekmovanja. Krajše razdalje imajo drugačne zahteve kot daljše razdalje. Veliko vlogo igra tudi samo tekmovanje, njegov čas, vreme ter druge značilnosti na samem prizorišču tekmovanja.

Triatlon je športna disciplina, ki tekmovalce preizkusi v neprekinjenem plavanju, kolesarjenju in teku.

https://www.superge.si/

Zdrava prehrana koristi zdravju

Zdrava prehrana so živila, ki koristijo zdravju ter ne povzročajo neželeni stranskih učinkov.

Kaj je zdrava prehrana načeloma ve vsak človek predvsem zase, vendar hkrati težko najdemo povsem enake jedilnike. Človek svoje prehranske navade oblikuje skladno s svojimi prehranskimi potrebami, navadami ter na podlagi zunanjih vplivov. Prehranske potrebe so v veliki meri odvisne od profesionalne dejavnosti oziroma tiste dejavnosti, ki jo človeka tekom dneva najbolj zaposluje. Fizične aktivnosti zahtevajo drugačno prehrano, kot umske. Temu primerno imamo drugačne jedilnike. Navada je železna srajca, podobno se pogosto individualno razume pojem zdrava prehrana. Človeški organizem je namreč sposoben iz poljubne prehrane izkoristiti najbolje ter ustvariti občutek sitosti. Zato prihaja do razlik, pri jedilnikih ter zaužiti hrani. Načeloma je zdrava vsaka prehrana, ki človeku zagotavlja dovolj energije za dnevne aktivnosti, poskrbi za obnovo in regeneracijo. Vendar s tem zadovoljimo predvsem fiziološke potrebe, za splošno dobro počutje so včasih koristni tudi razni prehranski prekrški. Iz otroštva poznamo razne bombone, čokolade in druge oblike prehranskih prekrškov. V odrasli dobi jih bodisi nadaljujemo ali jih nadgrajujemo. To pomeni, da prehranskim prekrškom iz otroštva dodajamo nove. Načeloma zdrava prehrana z njihovim uživanjem ni ogrožena, če imamo seveda zdravo mero. Dober rekreativec lahko takšne prekrške preprosto pokuri toliko bolj ob časovno primernem delu dneva. Načeloma je najmanj primeren trenutek zvečer, tik pred spanjem. Količinsko manjši prekrški so sicer hitreje pokurjeni, obilen obrok pred spanjem pa ni zdrava prehrana zaradi obremenitve organizma s procesom prebave. Težave se lahko zaznajo na krajši ali daljši rok. Na krajši rok jih najbolj zaznajo rekreativci ter druge podobno obremenjene osebe. Naslednji dan se bodo na treningu ali tekmovanju pojavile težave, kot so utrujenost, razne slabosti in podobne težave. Preprosto povedano: aktivnost, ki so jo dan prej z lahkoto opravili, bodo bistveno težje izvedli.

Zdrava prehrana vsebuje živila, ki človeku prinašajo predvsem pozitivne učinke.

https://www.lineasnella.si/

Celulit je kompleksen problem

Celulit se največkrat razume kot lepotna motnja.

Vendar je celulit tudi širši zdravstveni problem. Pomarančna koža je znak, da krvni obtok in limfnim sistem ne delujeta optimalno. Zaradi oslabelosti veznega tkiva in kožnih celic, iz globljih plasti kože proti površju prehajajo maščobne celice. Celulit se zato pojavi kot pomarančna koža v najmočnejši plasti kože. Njena plast je debela zgolj nekaj milimetrov, temu primerno je občutljiva na spremembe. V mnogih primerih je vzrok za celulit nezdrav življenjski slog. Napake so v prehranjevanju, fizični aktivnosti ter raznih preobremenitvah. Celulit je kompleksen problem, zato je potrebno k njegovemu odpravljanju tudi temu primerno pristopiti. Pri prehrani ni dovolj, da hujšamo in izgubljamo kilograme. Uživati moramo hrano, ki bodo celice obnovile in popravile. To je hrana bogata z minerali, vitamini ter esencialnimi aminokislinami. Za zaščito celic koristi sadje in zelenjava, priporočljivo je pitje večjih količin vode. Celulit bomo uspešneje odpravili z beljakovinami, ki obnavljajo celice. Med koristna živila sodijo tudi mleko, jogurti, suho sadje, čebula, česen ter druga živila. Koristne fizične aktivnosti so predvsem razne oblike rekreacije, preko znojenja in nadomeščanja tekočine se stanje kože lahko izboljša. Z znojenjem se iz človeškega telesa izločijo škodljive in odvečne snovi, koža pa se nahrani s svežimi zalogami hranljivih snovi. Zaradi povečane gibalne aktivnosti, bomo pospešili proces regeneracije. Po rekreaciji smo utrujeni ter lačni, kar je idealna priložnost za spremembo prehranjevalnih navad. Zaradi energijskih in regeneracijskih potreb bomo lahko brez škode pojedli več zdrave hrane. Utrujenost pa bo poskrbela za boljši spanec ter s tem boljši proces obnove. Poleg naštete priporočljive hrane za odpravljanje celulita, moramo po rekreaciji dati prednost hrani, ki zadosti energijske in obnovitvene potrebe ter se lahko prebavi. S tem hkrati nahranimo telo, prebava bo hitrejša ter ne bo jemala energije obnovi.

Celulit je velikokrat napačno povezujemo z debelostjo ter se posledično neprimerno odzovemo.

Ameriški hladilniki prodirajo na trg

Amerika v primerjavi z Evropo ima popolnoma drugačne poglede na velikost in tehniko. Pri nas so enovratni hladilniki zadovoljivi za vse potrebe. Hladilniki ter zamrzovalne omare ameriške velikosti, so večji kot večina evropskih. Običajno oz. pogosto imajo ameriški hladilniki dvojna vrata in polno drugih neobveznih dodatkov, ki pa jih skoraj da ne potrebujete. Narejeni so za razkošje, saj ponujajo veliko prostora, dodatnih funkcij in dodaten prostor za hladilno skrinjo.

Specifikacije hladilnikov

Lahko vam predstavimo vse možne specifikacije in možnosti, vendar bi za to potrebovali veliko časa. Na kratko vam bomo prikazali možnosti, ki pa so dosegljive na ameriškem trgu. Vse vrste ameriških hladilnikov imajo dva različna prostora za shranjevanje. En prostor je večja hladilna skrinja, drug pa za normalno hlajenje.

Razdelitev je pogosto prikazana v vratnih krilih, da lahko lažje nadzorujete temperaturo in preprečujete njeno uhajanje. V spodnjih prostorih boste zagotovo našli prav posebne predale za shranjevanje zelenjave. MoistControl je funkcija ameriških hladilnikov prilagojena prav za zelenjavo, tako da jo ohranja svežo in hrustljavo. Večji ameriški hladilniki pa imajo tudi dodatno funkcijo ohlajanja pri temperaturah nad lediščem. To se predvsem opazi, ko opravite večji nakup in vse sestavine mirno zložite v hladilnik. Takrat se za 6 ur vključi in močneje hladi notranjost, tako da lažje pride do optimalnih temperatur.

Poleg običajnih funkcij ima pa imajo dražji hladilniki na vratih lahko prav posebne dodatke. Ena izmed njih je ledomat, ki pa je zelo dobrodošel ob vročih dnevih in zabavah. Na vratih pa lahko opazimo tudi LCD zaslon, kateri omogoča opravljanje funkcij hladilnika, tudi multimedijski. Lahko preverite vremensko napoved ali pa stanje v prometu.